8 amalan pemakanan sihat di bulan Ramadan. [Video] (2022)
Related URLs:
Abstract
Berikut merupakan 8 Amalan Pemakanan Sihat di Bulan Ramadan
1. Makan secara perlahan-lahan dan tidak gopoh ketika berbuka
2. Ambil makanan berkhasiat ketika bersahur
3. Elakkan minuman berkafein
4. Kurangkan makanan berlemak, berminyak dan masin
5. Kawal kalori, amalkan konsep suku-suku separuh
6. Minum 8 gelas air kosong antara waktu berbuka hingga sahur
7. Hadkan makanan tinggi gula
8. Ambil makanan tinggi serat
| Item Type: | Video |
|---|---|
| Keywords: | Pemakanan seimbang, Pemakanan sihat, Ramadan |
| Taxonomy: | By Subject > Health Sciences > Nutrition and Dietitien |
| Local Content Hub: | Subjects > Health Sciences |
| Depositing User: | Farleen Azrina Zamberi |
| Date Deposited: | 06 Sep 2022 09:29 |
| Last Modified: | 06 Sep 2022 09:29 |
| Related URLs: |
Actions (login required)
 |
View Item |