Makan berkhasiat hidup sihat. Epitome of Nature (EON): 11. ISSN 2773-5869 (2024)
Abstract
Kesihatan seseorang individu dapat ditentukan daipada pelbagai faktor pemyumbang seperti genetik, amalan sikap kesihatan dan faktor sosial dan persekitaran. Kesihatan seseorang adalah sesuatu yang tidak dapat dibandingan dengan wang atau harta benda. Kesihatan yang baik dapat memberikan emosi yang lebih stabil dalam kehidupan seharian kita. Gaya pemakanan adalah penyumbang kepada masalah kesihatan yang utama. Kesibukan bekerja adalah penyumbang utama kepada seseorang individu tidak menjaga gaya pemakanan yang sihat. Makanan yang berkhasiat adalah untuk memberi tenaga dan memenuhi keperluan nutrisi tubuh badan. Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengeluarkan garis panduan tentang corak pemakanan yang sihat seperti pengenalan kepada suku-suku-separuh. Kaedah suku-suku-separuh adalah dimana seseorang individu perlu mengambil separuh sayur, suku nasi dan suku protein seperti ayam atau ikan. Bagi individu yang bekerja semestinya tiada masa untuk mengamalkan gaya pemakanan yang sihat.
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Keywords: | Sayur, nasi, ayam, ikan, genetik |
| Taxonomy: | By Niche > Food Technology > Nutritional Science > Dietetics By Niche > Food Technology > Nutritional Science |
| Local Content Hub: | Niche > Food Technology |
| Depositing User: | Muhammad Shafiq Amirullah |
| Date Deposited: | 30 May 2025 03:28 |
| Last Modified: | 30 May 2025 03:28 |
| Related URLs: |
Actions (login required)
 |
View Item |
