Usah Abai Pakaian Bersenam. [Newspaper] (2016)
Related URLs:
Abstract
Bersenam bukan sekadar melakukan aktiviti fizikal untuk kecergasan keseluruhan tubuh.
Bersenam juga bukan semata-mata memberi tumpuan kepada satu bahagian tubuh seperti pinggul atau perut yang lazimnya dijadikan sasaran dalam proses menurunkan berat badan.
Bersenam sebenarnya turut membantu menjana minda dan emosi yang lebih sihat, di samping membuatkan individu itu rasa lebih selesa dengan keadaan tubuhnya.
Namun, tidak ramai dalam kalangan kita yang menitikberatkan pakaian yang sesuai ketika bersenam atau bersukan. Biasanya baju-T, seluar longgar dan kasut sukan biasa sudah memadai dengan alasan ia mudah serta tidak memerlukan bajet yang tinggi.
| Item Type: | Newspaper |
|---|---|
| Keywords: | senaman |
| Taxonomy: | By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness By Subject > Sports Science & Recreation > Sports Science |
| Local Content Hub: | Subjects > Sports Science & Recreation |
| Depositing User: | Mohd Ismail Zanudin |
| Date Deposited: | 01 Aug 2021 13:14 |
| Last Modified: | 01 Aug 2021 13:14 |
| Related URLs: |
Actions (login required)
 |
View Item |