Bersenamlah... ikut kemampuan

Bersenamlah... ikut kemampuan. [Newspaper] (2020)

Related URLs:

Download / view fulltext from publisher site.

Abstract

APABILA sudah memasuki usia 50 tahun mungkin ramai antara wanita di luar sana merasakan melakukan aktiviti bersenam sudah tidak menjadi keperluan kerana ia sudah memasuki fasa berehat dan tidak perlu lagi 'menyeksa' diri untuk berpeluh.

Bagaimanapun, sebenarnya aktiviti bersenam amat perlu bagi memastikan anda yang sudah berusia terus kekal cergas dan paling penting dapat mengelakkan daripada mendapat penyakit lain seperti serangan jantung.

Item Type:	Newspaper
Keywords:	Aktiviti senaman, Aktiviti kardio, Plank
Taxonomy:	By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness By Subject > Sports Science & Recreation > Sports Science
Local Content Hub:	Subjects > Sports Science & Recreation
Depositing User:	Mohd Ismail Zanudin
Date Deposited:	24 May 2021 04:16
Last Modified:	24 May 2021 04:16
Related URLs:	Download / view fulltext from publisher site.

Actions (login required)

View Item