5 Senaman Asas Bakar Lemak. [Newspaper] (2018)
Related URLs:
Abstract
Menghampiri penghujung Syawal, ramai yang takut untuk melihat angka tertera apabila menimbang berat badan kerana berasakan tubuh mereka semakin ‘mengembang’. Seperti dijangka, angka yang tertera memang bertambah dan sudah sampai masanya untuk kita mendapatkan berat ideal atau paling tidak menurunkan kembali berat badan anda.
Selain menjaga pemakanan dengan mengambil makanan kurang lemak, garam dan gula, bersenam adalah aktiviti yang dapat menurunkan berat dengan cepat. Namun begitu ia juga bergantung kepada jenis senaman yang anda lakukan.
| Item Type: | Newspaper |
|---|---|
| Keywords: | senaman |
| Taxonomy: | By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness By Subject > Sports Science & Recreation > Sports Science |
| Local Content Hub: | Subjects > Sports Science & Recreation |
| Depositing User: | Mohd Ismail Zanudin |
| Date Deposited: | 01 Aug 2021 13:17 |
| Last Modified: | 01 Aug 2021 13:17 |
| Related URLs: |
Actions (login required)
 |
View Item |