Senaman berpasangan lebih berkesan

Senaman berpasangan lebih berkesan. [Newspaper] (2019)

Abstract

SATU laporan kaji selidik dijalankan sebuah badan kesihatan di Amerika Syarikat menunjukkan wanita yang mempunyai teman untuk bersenam 45 peratus lebih bermotivasi melakukannya daripada wanita yang bersenam secara bersendirian.

Jelas, sokongan (dan simpati) daripada pasangan lebih memberi motivasi untuk mencapai matlamat dan umumnya perjuangan untuk mendapatkan berat badan ideal atau mengurangkan berat badan, menjadi kurang terbeban.

Item Type: Newspaper
Keywords: Senaman, Posisi plank, Squat
Taxonomy: By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness
By Subject > Sports Science & Recreation > Sports Science
Local Content Hub: Subjects > Sports Science & Recreation
Depositing User: Mohd Ismail Zanudin
Date Deposited: 24 May 2021 04:52
Last Modified: 24 May 2021 04:52
Related URLs:

Actions (login required)

View Item View Item