Bersenam Atasi Stres. [Newspaper] (2019)
Related URLs:
Abstract
Kepenatan berdepan tuntutan tugasan harian di rumah dan di pejabat membuatkan ramai wanita mudah berasa tertekan. Namun tidak ramai orang mempunyai ‘kebolehan’ untuk mengesan perkara ini daripada peringkat awal.
Namun secara umumnya, kita boleh merasai perubahan pada diri sendiri apatah lagi apabila emosi cepat berubah. Kita menjadi sensitif dan cepat marah walaupun disebabkan perkara yang kecil dan remeh. Kepala mungkin rasa sakit dan bahu pula terasa tegang.
| Item Type: | Newspaper |
|---|---|
| Keywords: | senaman |
| Taxonomy: | By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness By Subject > Sports Science & Recreation > Sports Science |
| Local Content Hub: | Subjects > Sports Science & Recreation |
| Depositing User: | Mohd Ismail Zanudin |
| Date Deposited: | 01 Aug 2021 13:17 |
| Last Modified: | 01 Aug 2021 13:17 |
| Related URLs: |
Actions (login required)
 |
View Item |