Tiada alasan elak senaman [METROTV]

Tiada alasan elak senaman [METROTV]. [Newspaper] (2019)

Related URLs:

Download / view fulltext from publisher site.

Abstract

SEBENARNYA banyak peralatan di sekeliling boleh digunakan sebagai bebanan senaman. Tidak semestinya peralatan di gimnasium seperti bola dan dumbel sahaja sebaliknya tuala yang sering digunakan untuk mengelap peluh mampu menjadikan regangan bertambah baik.

Bagi suri rumah pula sambil mengelap dapur atau meja boleh menjadikan tuala sebagai satu bahan eksperimen sekali gus memperbaiki pergerakan anggota badan. Tidak kisah bagaimana anda memulakannya kerana pada pengakhirannya peluh harus mengalir, badan bertambah sihat dan jiwa bertambah ceria.

Item Type:	Newspaper
Keywords:	Senaman, Risiko arthritis, Stamina
Taxonomy:	By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness By Subject > Sports Science & Recreation > Sports Science
Local Content Hub:	Subjects > Sports Science & Recreation
Depositing User:	Mohd Ismail Zanudin
Date Deposited:	14 Jul 2021 07:45
Last Modified:	14 Jul 2021 07:45
Related URLs:	Download / view fulltext from publisher site.

Actions (login required)

View Item