Senam Sekejap Banyak Faedah

Senam Sekejap Banyak Faedah. [Newspaper] (2019)

Abstract

MENTERI Kesihatan, Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad baru-baru ini menyarankan, setiap kementerian mengadakan aktiviti senaman 15 minit sehari menerusi program X-Break dalam usaha membudayakan gaya hidup sihat.

Cadangan aktiviti kecergasan itu dilangsungkan pada waktu pagi dan petang. Jika dilaksanakan secara konsisten, amalan itu dipercayai dapat mengurangkan risiko penyakit tidak berjangkit, meningkatkan kekuatan dan fleksibiliti otot malah paling utama, penting dalam menangani obesiti.

Item Type: Newspaper
Keywords: senaman
Taxonomy: By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness
By Subject > Sports Science & Recreation > Sports Science
Local Content Hub: Subjects > Sports Science & Recreation
Depositing User: Mohd Ismail Zanudin
Date Deposited: 01 Aug 2021 13:19
Last Modified: 01 Aug 2021 13:19
Related URLs:

Actions (login required)

View Item View Item