Senaman. [Website]
Related URLs:
Abstract
Senaman ialah aktiviti fizikal yang lebih tinggi intensitinya daripada aktiviti harian. Tujuannya adalah untuk mendapatkan manfaat kesihatan baik dari segi fizikal dan juga mental.
Senaman boleh menjadi tabiat jika kita memilih aktiviti yang kita seronok untuk melakukannya. Setiap orang mempunyai jenis senaman kesukaan yang berbeza seperti berjalan, berlari, mendaki, mengikuti kelas kecergasan atau menggunakan mesin larian treadmill dan sebagainya. Walau apa pun pilihannya, senaman ialah kemestian untuk mengekalkan kesihatan.
| Item Type: | Website |
|---|---|
| Keywords: | Senaman, Sports and exercise nutrition |
| Taxonomy: | By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness By Subject > Medicine > Physiology |
| Local Content Hub: | Subjects > Sports Science & Recreation |
| Depositing User: | Mohd Ismail Zanudin |
| Date Deposited: | 03 Nov 2021 08:48 |
| Last Modified: | 03 Nov 2021 08:48 |
| Related URLs: |
Actions (login required)
 |
View Item |