Carilah ubat dalam senaman. [Newspaper]
Abstract
Sebut sahaja ubat pasti ramai terbayangkan kapsul, pil dan doktor. Hanya segelintir dalam kalangan kita yang melihat senaman sebagai fungsi ubat yang mampu mengubati penyakit. Senaman adalah satu bentuk pergerakan atau riadah yang dilakukan dalam jangka masa tertentu dan berulang kali yang bertujuan untuk meningkatkan tahap kecergasan dan kesihatan individu. Selain itu, senaman juga merupakan ubat yang mujarab bagi merawat dan mengawal penyakit. Samalah konsepnya dengan ubat yang biasa kita gunakan. Bagi mendapatkan kesan yang baik, ianya perlu dilakukan mengikut dos yang diperlukan. Dalam hal ini, ilmu juga sangat penting bagi mengelakkan diri terdedah kepada kecederaan seterusnya menghasilkan kualiti dan kesan yang terbaik.
| Item Type: | Newspaper |
|---|---|
| Keywords: | Senaman, Kesihatan, Perubatan |
| Taxonomy: | By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness By Subject > Sports Science & Recreation > Sports Science |
| Local Content Hub: | Subjects > Sports Science & Recreation |
| Depositing User: | Mohd Ismail Zanudin |
| Date Deposited: | 02 Sep 2021 08:42 |
| Last Modified: | 02 Sep 2021 08:50 |
| Related URLs: |
Actions (login required)
 |
View Item |