Senaman di rumah. [Newspaper]
Abstract
PERINTAH Kawalan Pergerakan (PKP) bertujuan membasmi penularan wabak Covid-19 kepada lebih ramai mangsa di negara ini.
Berdasarkan arahan yang dikeluarkan, semua institusi pendidikan ditutup dan kakitangan sektor swasta serta kerajaan kecuali 25 sektor diklasifikasikan penting juga ada diminta bekerja daripada rumah.
Kini PKP dilanjutkan dua minggu lagi berikutan berlaku peningkatan terhadap jumlah kes pandemik itu. Berada di rumah sepanjang masa, pastinya akan membuatkan kita sedikit bosan apabila terpaksa berhadapan rutin sama.
Di laman sosial, ramai yang merungut apabila hanya bangun, makan dan tidur sepanjang masa, sekali gus melahirkan kebimbangan berat badan naik dalam tempoh itu.
Alasan mereka kerana tidak dapat keluar ke gimnasium, pusat kecergasan atau ke taman untuk berjoging seperti yang dilakukan sebelum ini.
Bagaimanapun, sebenarnya sepanjang berada di rumah, anda juga masih boleh menjalankan senaman untuk memastikan kekal cergas.
| Item Type: | Newspaper |
|---|---|
| Keywords: | Sukan, Senaman ringkas, Kawalan Pergerakan (PKP) |
| Taxonomy: | By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness By Subject > Sports Science & Recreation > Sports Science |
| Local Content Hub: | Subjects > Sports Science & Recreation |
| Depositing User: | Mohd Ismail Zanudin |
| Date Deposited: | 02 Sep 2021 08:46 |
| Last Modified: | 02 Sep 2021 08:46 |
| Related URLs: |
Actions (login required)
 |
View Item |