Elak lakukan kesilapan ini ketika senaman 'squat' jika tidak mahu sakit lutut

Elak lakukan kesilapan ini ketika senaman 'squat' jika tidak mahu sakit lutut. [Newspaper] (2021)

---

---

Abstract

Senaman squat sememangnya begitu terkenal dan popular kerana ia boleh memperkemaskan postur badan, menguatkan otot kaki, dan mengempiskan perut.
Bahkan, senaman ini juga boleh dilakukan di mana-mana sahaja kerana ia tidak memerlukan ruang yang besar.

Item Type:	Newspaper
Keywords:	Sukan, Senaman, Injury screening
Taxonomy:	By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness By Subject > Sports Science & Recreation > Sports Science
Local Content Hub:	Subjects > Sports Science & Recreation
Depositing User:	Mohd Ismail Zanudin
Date Deposited:	27 Sep 2021 23:59
Last Modified:	28 Sep 2021 22:55
Related URLs:	Download / view fulltext from publisher site.

Actions (login required)

View Item