Bersenam Dalam Air [ Metrotv ]. [Newspaper] (2019)
Related URLs:
Abstract
BERSENAM dalam air sambil diiringi muzik rancak memang mengujakan walaupun pergerakan menjadi agak lambat kerana perlu ‘meredah’ kelikatan air. Namun ia memberikan manfaat kepada kesihatan. Selain keseronokan dan dapat mengurangkan tekanan, zumba aqua mampu memberikan harapan baru kepada individu yang mempunyai masalah berat badan, diabetes, sakit lutut dan pinggang.
Ini kerana golongan ini sememangnya tidak digalakkan melakukan aerobik atau bersenam berat di gimnasium. Bagi pesakit diabetes pula, mereka perlu memakai kasut renang khas bagi mengelak kaki tercedera.
| Item Type: | Newspaper |
|---|---|
| Keywords: | senaman |
| Taxonomy: | By Subject > Sports Science & Recreation > Health & Fitness By Subject > Sports Science & Recreation > Sports Science |
| Local Content Hub: | Subjects > Sports Science & Recreation |
| Depositing User: | Mohd Ismail Zanudin |
| Date Deposited: | 01 Aug 2021 13:36 |
| Last Modified: | 01 Aug 2021 13:36 |
| Related URLs: |
Actions (login required)
 |
View Item |